Have beautiful skin with tomato by mix with milk and wipe
to clean face. It helps the dead skin cells fall off gentle.
ใครที่มีปัญหาผิวหน้าแห้งแตกเป็นขุยให้นำน้ำผึ้งมาผสมกับไข่แดง
1 ฟอง ผสมให้เขากันและพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ผิวที่แห้งก็จะกลับมามีความชุ่มชื้นอีกครั้ง
Some people who has dry skin problem use honey and 1 yolk eggs mixed
together and mask left on the face about 10 minutes then wash off with water.
Dry skin will return to moisture again.
ข้าวกล้องมีวิตามินมากกว่าข้าวขาวถึง
4 เท่า กินเป็นประจำสามารถป้องกันโรคเหน็บชาได้ ช่วยบำรุงสมอง
มีแป้งน้อยกว่าข้าวขาวช่วยเรื่องควบคุมน้ำหนักได้
Brown rice has vitamins than white rice 4 times. If
we eat regulary can prevent beriberi. Help for maintain the brain. Have less carbohydrate than white rice, it helps to
control weight.
อาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการเริ่มต้นวันใหม่
เพราะการไม่รับประมานอาหารเช้าจะทำให้สมองทำงานได้ไม่เต็มที่
และทำให้ประสิทธิภาพของงานด้อยลงได้
The most important thing to
start the new day is breakfast. Because not having breakfast will make the brain
is not working well and not good effective.
การบริโภคผงชูรสมากเกินไปจะไปทำลายสมองส่วนควบคุมการเจริญเติบโต
และระบบสืบพันธุ์ของร่างกาย ก่อให้เกิดมะเร็ง
Eat too much monosodium
glutamate will damage the brain that control growth function and reproductive
systems of the body. It cause for cancer.